close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

vyprazdni mysel

11. srpna 2011 v 11:17 |  cvicenia atd

Vyprázdni si myseľ

Aj tvoja myseľ je preťažená a nevieš ako sa zbaviť starostí? Ja som našla na nete carodejnictvijana.blog.cz skvelý spôsob. Ale trochu ho pozmením!
1. Pohodlne sa usaď a zhlboka dýchaj.
2. Pohľad upri na stenu a snaž sa na nič nemyslieť.
Takže toto je celé cvičenie. Ale môj postup je takýto:
1. Sústreď sa na nejakú myšlienku.
2. Zavri oči a predstav si prázdno a v ňom tú myšlienku.
3. Prázdno ju zahalí a teraz prestaň myslieť.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

verite na duchov a posmrtny zivot ??

ano 50% (8)
nie 25% (4)
mozno 25% (4)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama